Cârnăciori de porumb, congelați, preparați are 250 kcal la 100 g, cu 8.6 g proteine, 27 g carbohidrați și 12 g grăsimi. 1 corndog de Cârnăciori de porumb, congelați, preparați (78 g) are aproximativ 195 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 250 kcal |
| Proteine | 8.6 g |
| Carbohidrați | 27 g |
| Grăsimi | 12 g |
| Fibre | 1 g |
| Zaharuri | 7.5 g |
| Sodiu | 668 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 corndog | 78 g | 195 kcal |
| 1 corndog mini | 17 g | 43 kcal |
| 100 g | 100 g | 250 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Cârnăciorii de porumb sunt un snack popular american care a apărut în anii 1940, constând dintr-un cârnat acoperit cu un strat gros de aluat de mălai și prăjit până devine auriu. De obicei, sunt serviți pe un băț, făcându-i un aliment convenabil pentru a fi consumat în deplasare. Preparatul a devenit un aliment de bază la târguri, parcuri de distracții și evenimente sportive, încântând mulțimile cu aroma sa savuroasă și textura crocantă. Cârnăciorii de porumb au evoluat în diverse forme, inclusiv opțiuni vegetariene și diferite tipuri de cârnați, adaptându-se la preferințele dietetice diverse.
Nutrițional, cârnăciorii de porumb congelați și preparați oferă o cantitate moderată de calorii, provenind în principal din carbohidrați și grăsimi. Cu 250 de calorii per 100 de grame, conțin 8.6 grame de proteine, care ajută la repararea și creșterea mușchilor. În plus, oferă aproximativ 27 de grame de carbohidrați, făcându-i o sursă rapidă de energie. Deși au un conținut mai ridicat de grăsimi, de 12 grame per 100 de grame, pot fi savurați ca o delicatesă ocazională atunci când sunt echilibrați cu o dietă sănătoasă. Cârnăciorii de porumb pot fi asociați cu o varietate de condimente și garnituri pentru o masă sau un snack satisfăcător.
Cârnăciorii de porumb, congelați și preparați, conțin aproximativ 250 calorii per 100 de grame. Această valoare calorică poate varia ușor în funcție de ingredientele și metoda de preparare utilizate. De obicei, oferă un echilibru de proteine, carbohidrați și grăsimi, făcându-i o opțiune de snack cu calorii moderate.
Deși cârnăciorii de porumb pot fi savurați ca un snack gustos, este recomandat să fie consumați cu moderație. Oferă o cantitate de proteine și nutrienți esențiali, dar conținutul lor mai ridicat de grăsimi și calorii îi face mai puțin potriviți ca aliment de bază zilnic. Asocieri cu garnituri și condimente mai sănătoase pot îmbunătăți profilul lor nutrițional.
Cârnăciorii de porumb ar trebui să fie păstrați în congelator la 0°F (-18°C) sau mai puțin pentru a menține calitatea lor. Odată preparați, pot fi păstrați în frigider timp de 3-5 zile. Pentru cele mai bune rezultate, consumați-i în termenul de păstrare recomandat.
Consumul de cârnăciori de porumb poate oferi o sursă rapidă de energie și proteine, făcându-i un snack convenabil. Sunt plăcuți pentru diverse ocazii, inclusiv petreceri și evenimente, și pot fi asociați cu o varietate de condimente pentru un plus de aromă.
Se recomandă consumul de cârnăciori de porumb cu moderație, aproximativ 1-2 porții (150-300 grame) pe săptămână, în funcție de nevoile dietetice generale și de aportul caloric. Echilibrarea acestora cu alte alimente nutritive este esențială pentru o dietă sănătoasă.